Rinnovo locali e attrezzatura

Adozione misure antiallagamento

 

Questo progetto è cofinanziato dall'Unione Europea

con le risorse del P.O.R. FESR Liguria 2014-2020


INFO E REGOLE PER ALLENARSI SERENI PRESSO PALESTRA PQL:

- NESSUNA QUOTA D'ISCRIZIONE (RICHIESTA SOLO PER I CORSI DI DIFESA PERSONALE);

- CERTIFICATO MEDICO NON NECESSARIO (RICHIESTO SOLO PER I CORSI DI DIFESA PERSONALE);

- DOCCE GRATUITE;

- OBBLIGO DI SCARPE DA GINNASTICA PULITE ED ASCIUGAMANO PERSONALE PER QUESTIONI DI IGIENE;

- CLIMATIZZATORI PER RENDERE L'AMBIENTE CONFORTEVOLE TUTTO L'ANNO


Orario provvisorio corsi fitness 2022/23

inizio corsi fitness lunedì 19/09/22

inizio corso di zumba venerdì 30/09/22

inizio corso krav maga martedì 27/09/22


PROVA GRATUITA (PREVIA PRENOTAZIONE)

SCEGLI IL CORSO PIU' ADATTO ALLE TUE ESIGENZE. CLICCA QUI


KRAV MAGA e KAPAP 2021/22

I corsi di difesa personale riprenderanno martedì 28 settembre!

Vi aspettiamo per 2 lezioni di prova GRATUITA!!!


KRAV MAGA E KAPAP: martedì e giovedì 19:15 - 20:30

Ogni giorno è possibile diventare delle "vittime" (stalking, violenza domestica, abusi, bullismo, stupri, scippi, ecc.) per poi rinchiudersi nel silenzio. 

Con i nostri corsi di difesa personale impara a difenderti, a farti rispettare ed a non avere più paura!!!

I corsi sono aperti a tutti a partire dai 14 anni di età e non si richiede alcuna esperienza di arti marziali pregressa. 

Vieni a provare, diventa più forte e padrone della tua vita!!


SALA PESI COMPLETAMENTE RINNOVATA!!!

VENite a trovarci per scoprirla...