Rinnovo locali e attrezzatura

Adozione misure antiallagamento

 

Questo progetto è cofinanziato dall'Unione Europea

con le risorse del P.O.R. FESR Liguria 2014-2020


AVVISO IMPORTANTE

Da venerdì 6 agosto sarà obbligatorio essere in possesso del GREEN PASS VACCINALE contro il Covid-19 per poter accedere alla palestra, non sarà consentito l'accesso in nessun modo a chi ne sarà sprovvisto.

Lo Staff


AGGIORNAMENTO regolamento accesso causa emergenza covid-19 del 6/08/2021

  • Prenotazione obbligatoria tramite il servizio Bookyway disponibile dopo registrazione su:

ANDROID

IOS

WEB


Per richiedere la registrazione inviare un messaggio WhatsApp o un SMS al numero 3349425516 o in alternativa una e-mail all'indirizzo info@palestraquartierelatino.it con i seguenti dati:

  • Nome e Cognome
  • Indirizzo e-mail

L'invio dei dati attraverso altri canali non verrà preso in considerazione.

  • Per poter accedere alla palestra è obbligatorio essere in possesso del GREEN PASS VACCINALE contro il Covid-19 (dal 6 agosto 2021)
  • All'interno della palestra è obbligatorio l'uso della mascherina in ogni momento, sarà consentito abbassarla solamente durante l'esecuzione degli esercizi
  • Durante l'allenamento mantenere una distanza di sicurezza di 2 metri dagli altri utenti
  • Ogni utente potrà prenotare un massimo di 4 allenamenti settimanali
  • Presentarsi possibilmente già in tenuta sportiva, l'uso dello spogliatoio sarà fortemente limitato
  • L'uso delle docce non sarà consentito
  • Tutti gli indumenti e oggetti personali dovranno essere riposti dentro la borsa personale o in un sacchetto che non sarà possibile lasciarli negli spogliatoi
  • Portare un paio di scarpe pulite da utilizzare esclusivamente all'interno della palestra, il cambio verrà effettuato all'ingresso della struttura
  • Essere muniti di asciugamano personale e mascherina
  • All'ingresso verrà misurata la temperatura corporea, in caso fosse superiore a 37,5° non sarà consentito l'accesso al centro
  • Non sarà consentito inoltre l'accesso a chi presenterà sintomi di patologie influenzali e delle vie aeree superiori, anche se lievi
  • Sempre all'ingresso verrà fornito gel igienizzante per la disinfezione delle mani
  • Evitare contatti fisici (strette di mano, abbracci, etc...)
  • Disinfettare dopo l'utilizzo tutti gli attrezzi (macchinari, manubri, etc...)
  • Per la sala pesi la capienza massima è fissata a 20 persone con cambio turno ogni 90 minuti (ci riserviamo la facoltà di aumentare o diminuire il numero in base al comportamento degli utenti)

GRAZIE PER LA COLLABORAZIONE

LO STAFF


INFO E REGOLE PER ALLENARSI SERENI PRESSO PALESTRA PQL:

- NESSUNA QUOTA D'ISCRIZIONE (RICHIESTA SOLO PER I CORSI DI DIFESA PERSONALE);

- CERTIFICATO MEDICO NON NECESSARIO (RICHIESTO SOLO PER I CORSI DI DIFESA PERSONALE);

- DOCCE GRATUITE;

- OBBLIGO DI SCARPE DA GINNASTICA PULITE ED ASCIUGAMANO PERSONALE PER QUESTIONI DI IGIENE;

- CLIMATIZZATORI PER RENDERE L'AMBIENTE CONFORTEVOLE TUTTO L'ANNO


Orario provvisorio corsi fitness 2021/22

inizio corsi lunedì 27/09/21


PROVA GRATUITA (PREVIA PRENOTAZIONE)

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KRAV MAGA e KAPAP 2021/22

I corsi di difesa personale riprenderanno martedì 28 settembre!

Vi aspettiamo per 2 lezioni di prova GRATUITA!!!


KRAV MAGA E KAPAP: martedì e giovedì 19:30 - 20:45

Ogni giorno è possibile diventare delle "vittime" (stalking, violenza domestica, abusi, bullismo, stupri, scippi, ecc.) per poi rinchiudersi nel silenzio. 

Con i nostri corsi di difesa personale impara a difenderti, a farti rispettare ed a non avere più paura!!!

I corsi sono aperti a tutti a partire dai 14 anni di età e non si richiede alcuna esperienza di arti marziali pregressa. 

Vieni a provare, diventa più forte e padrone della tua vita!!


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VENite a trovarci per scoprirla...