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Dal 19 giugno entrerà in vigore l'orario estivo:

Lunedì-mercoledì-venerdì 9:30-14:30; 17:30-21:30

martedì-giovedì 9:30-14:30; 17:15-21:30

sabato 10:00-13:00

i corsi fitness estivi avranno i seguenti orari:

  LUN MAR MER GIO VEN

 

10:00

 

Total body   Total body   Total body

 

17:30

 

  ABS   GAG  

 

18:00

 

TRX

(prenotazione

obbligatoria)

 

Spinning

(prenotazione

obbligatoria)
   

18:30

  Body Pump   Body Pump  

 

19:00

 

AeroTone   Step   Tonificazione

I CORSI DI BRAZILIAN JIU JITSU E GRAPPLING (NO-GI) CON IL

PROF. CINTURA NERA DAVIDE BERARDI e LA CINTURA MARRONE GIORGIO ELENA SONO IN PAUSA.

SARANNO IN PROGRAMMA SOLO ALLENAMENTI DI SPARRING PER CHI HA PRESO PARTE AL CORSO.

Vi aspettiamo a Settembre con la nuova stagione!!!

 

 

 


SALA PESI COMPLETAMENTE RINNOVATA!!!

VENite a trovarci per scoprirla...


KRAV MAGA, KAPAP, SYSTEMA

LE ISCRIZIONI PER I CORSI DI DIFESA PERSONALE SONO APERTE TUTTO L'ANNO, VENITE A PROVARE GRATUITAMENTE!!!

Ogni giorno è possibile diventare delle "vittime" (stalking, violenza domestica, abusi, bullismo, stupri, scippi, ecc.) per poi rinchiudersi nel silenzio. 

Con i nostri corsi di difesa personale impara a difenderti, a farti rispettare ed a non avere più paura!!! I corsi sono aperti a tutti a partire dai 14 anni di età e non si richiede alcuna esperienza di arti marziali pregressa. 

Vieni a provare, diventa più forte e padrone della tua vita!!


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La palestra quartiere latino propone i seguenti corsi :

A.B.S., AERO TONE, FITNESS BURLESQUE, G.A.G, PUMP, SPINNING, STEP, TONIFICAZIONE, ZUMBA e molti altri!

Clicca sulla descrizione dei corsi a lato e ricorda: la lezione di prova è sempre gratuita!!!!