PILATES

Nasce una nuova collaborazione tra la PALESTRA QUARTIERE LATINO e la conosciutissima Istruttrice KATIUSCIA AGNATICA (clicca qui per il curriculum).

Da ottobre 2019 Katiuscia utilizzerà gli spazi della palestra per i suoi corsi di Pilates.

Vi aspettiamo, venite a provare! La prima lezione è INDIVIDUALE e SEMPRE GRATUITA!

Corsi collettivi o lezioni individuali

Corsi collettivi BASE, INTERMEDIO e AVANZATO.

Possibilità di lezioni individuali.

La prima lezione è sempre di prova GRATUITA e individuale.

Pilates Springboard

Progettata dal maestro Ellie Herman, la Pilates Springboard è un attrezzo salvaspazio ed economico che fornisce un allenamento tonificante per tutto il corpo: parte bassa, busto e parte alta del corpo riceveranno i benefici del metodo Pilates.

Pilates Fit-ball

La fitball è un pallone dal diametro variabile, tra i 40 e i 70 cm circa. Ottima per il lavoro di propriocezione, per posizionarsi in decubito prono osupino, da utilizzare come perno o per sedercisi sopra, secondo l’esercizio richiesto.
Aiuta sia nell’esercizio di equilibrio sia nel lavoro di stretching, ma anche nel rafforzamento muscolare.


E' OBBLIGATORIO PRENOTARE LA PRIMA LEZIONE

KATIUSCIA 380-7874627